Neste sentido que inciaremos nossas reflexões, pois quanto mais o verão se aproxima mais as pessoas tendem a cometer erros e superestimar seus verdadeiros potenciais.
O plano de ação consiste em criar uma estratégia que viabilize o caminho para buscar nossos resultados, para tanto, procure saber o que é que você irá fazer. Aqui vão algumas dicas:
1- Qual atividade física que mais gosta;
2- Quanto tempo disponível tem para praticá-la;
3- Qual será sua meta realizando-a: performance, prazer, estética;
4- Existe viabilidade para praticá-la;
Esses são alguns questionamentos iniciais, após isso, a Bio Eco Esportes poderá auxilar você a chegar aonde quer, com todo treinamento necessário, dentro dá sua realidade.
Apenas sugerimos que tenham sensibilidade em descobrir quanto, onde e como vão praticar as atividades, pois como dissemos no titulo dessa postagem, existe o real e o ideal! Você está preparada (o) para descobrir?
Uma grande semana a vocês!
Bons treinos!
Álan Schmidt
Assessoria Esportiva www.bioecoesportes.com.br
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